یکی از روانشناسان وجودگرا گفته بود: مواجهه با دو مورد مراجعه کننده، برایم سخت و پیچیده است. یکی خودکشی ناموفق و دیگری مهاجرت ناموفق!

پدیده «مهاجرت» ساده نیست اما در همین ابتدای راه یک اصل مهم را با هم مرور کنیم: «سخت بگیری، سخت میشه!»

در این مقاله به روانشناسی مهاجرت می‌پردازیم و تلاش می‌کنیم یک راهنمای جامع برای تجربه‌ای سالم و موفق به شما همراه عزیز ارائه بدهیم.

روانشناسی پیش از مهاجرت

• ارزیابی دلایل مهاجرت
• پیش‌بینی تغییرات فرهنگی
• مشاوره روانشناختی

روانشناسی حین مهاجرت

• اضطراب جدایی
• مدیریت انتظارات
• شوک فرهنگی

روانشناسی پس از مهاجرت

• سازگاری با فرهنگ جدید
• شبکه اجتماعی حمایتی
• سلامت روان

مهم‌ترین خدمات روانشناسی مهاجرت

• مشاوره پیش از مهاجرت
• مداخله حین مهاجرت
• پیگیری پس از مهاجرت
• کارگاه‌های فرهنگی و مهارت‌های مقابله‌ای

دلایل اصلی مهاجرت

• دلایل اقتصادی
• دلایل تحصیلی
• دلایل اجتماعی و خانوادگی
• دلایل سیاسی و امنیتی

راهکارهایی برای مهاجرت موفق

• آمادگی ذهنی
• مهارت‌های مقابله‌ای
• شبکه‌سازی
• حمایت حرفه‌ای

مواجهه با شوک فرهنگی

• پذیرش تفاوت‌ها
• یادگیری زبان محلی
• مشارکت در فعالیت‌های اجتماعی و فرهنگی

وابستگی‌ها در کشور مبدا

• وابستگی عاطفی
• وابستگی اقتصادی
• وابستگی اجتماعی

جمع‌بندی

مهاجرت یک تجربه پیچیده روانشناختی است که نیازمند آمادگی ذهنی، حمایت اجتماعی و مهارت‌های مقابله‌ای است. روانشناسی مهاجرت با ارائه خدمات تخصصی پیش، حین و پس از مهاجرت، مسیر تغییر بزرگ را هموارتر و موفق‌تر می‌کند.

برای مشاوره رایگان در زمینه مهاجرت به استرالیا و مهاجرت به کانادا، لطفا فرم ارزیابی را کامل کنید.